现在的硬盘质保期都要3年，有的甚至5年。如果你对硬盘是正常使用，少用低级格式化，少用bt，还有其他的，一般使用期都可以达到5年。如果你不爱惜，或者确实存在质量问题那就不好说了，有的2年就坏了 。

先把主板从机箱中卸出来，看看是不是因为主板下面压了螺丝或者多余的铜柱，然后在机箱外部接电测试。
主板取出来后用螺丝刀接触电源开关实现开机，可以长时间使用一下。如果问题解决，那么可能是机箱出了问题，比如多余的铜柱，或者是机箱变形，或者是机箱上的电源开关等。
如果问题没有解决，再更换电源。
电源更换后故障依旧，那么就确定主板出问题了。

若是楼主说的要玩游戏和开图形软件才出问题.
那么是显卡或显卡驱动有问题了.
首先检查驱动,重装最新的显卡驱动.
装驱动不行,重装系统后再装次驱动.

装系统后再装的驱动都不行了,那就是显卡的问题了!

如果是独立显卡,可以找朋友借一张相同或相似的试试